+38 (095) 102 36 32 +38 (098) 920 31 46 +38 (093) 771 10 09
Индийская школа РЕЙКИ

Индийская школа РЕЙКИ

Учитесь и развивайтесь вместе с нами

Мужские секреты

Для журнала «Фаворит» № 11-12 (2013)

Есть такие тайны, которые ведомы только мужчинам, но мужчина всю жизнь нуждается в женщине. С рождения – это мать, затем подруга и жена. Для полноценной жизни мужчины нужна энергия женщины, которая поддерживает и укрепляет энергетику мужчины. Именно мать дает мужчине с детства чувства мужественности, развивает, данную о природу логику и отношения к женщине.

Женщина по своей природе – воспитательница. Она «воспитывает» с детства кукол, дочь оказывает воспитательное влияние на отца, затем женщина воспитывает детей и мужа. Женщина интуитивно старается спасти семью от создавшихся ситуаций и напряженных отношений, ищет пути сохранения семьи в тяжелые времена испытания семьи. Поэтому она раньше мужа старается найти пути духовного развития, понимая, что это и есть основа сохранения любви и благополучия в семье. Муж, видя изменения, происходящие с женой, стабильность добросердечных отношений, старания жены сохранения любви в семье в разных этапах жизни, идет за женой, при этом он поднимает уровень своего сознания. И это уже сказывается на карьерном росте, росте бизнеса, утверждении личностной состоятельности.

Часто бывает, что материальные трудности заставляют мужчину впадать в депрессию. Такие стрессовые ситуации для семьи не возникают случайно. Как правило, к ним ведет внутренний разлад семейных отношений. Чтобы мужчина был успешным, чтобы его сопровождал постоянный карьерный рост, ему просто необходима энергетическая поддержка жены, ее любовь, совет. Обратите внимание на свое окружение. Мужчины, которые имеют поистине любящих жен, успешны в своих делах. Такие мужчины пользуются секретом – они постоянно делятся со своими женами своими планами, неудачами, трудностями и сомнениями. Порой жена, не понимая всех тонкостей дел мужа, но выслушивая его внимательно, дает мужу ответ, продиктованный ее интуицией. Муж, продумывая все варианты, склоняется к тому, что жена права. И вот уже, казалось бы, неразрешенный «узел» проблем сам по себе распутывается.

Если же жена своевременно не получила правильного воспитания от своих родителей, не уберегла своей любви, не поддерживает мужа, упрекая и унижая его, то муж находит «любовь» в алкоголе. Если нет любимой женщины, то любимой может стать бутылка, хоть она согреет душу и выслушает. И тогда. Если вовремя не остановить, жизнь мужчины скатывается по наклонной.

С детства будущий мужчина получает энергию от матери. Когда мы рождаемся, мы связаны пупком с матерью. На физическом уровне эта связь обрезается, но на энергетическом уровне до полового созревания, до 14 лет, мы связаны энергетически через пупок с матерью. Когда ребенку плохо, он болеет или что-то с ним происходит, то мать сразу это чувствует, потому что ребенок находится под ее энергетической защитой. Иногда мать и отец ревностно охраняют своих детей в подростковом возрасте, запрещают встречаться с противоположным полом, что порождает комплексы, которые будут сопровождать человека и во взрослом состоянии. Такую энергетическую пупковую связь после 14 лет надо «обрезать», если родители сами не отпускают своего ребенка в жизнь.

Особенно тяжело одиноким матерям, вырастившим детей самостоятельно. Они сильно привязаны к своим повзрослевшим детям. Не хотят видеть, что дети выросли, не хотят понять, что у детей – своя жизнь. Вмешиваясь в жизнь взрослых детей, мать своей любовью и привязанностью разрушает их семьи, обрекая своих детей не неудачи в семейной жизни, на работе и в социуме. Взрослые дети, которым уже давно за 40 лет, пытаются построить семьи, но материнская любовь накрепко сковывает их. Таким людям можно легко помочь на уровне энергетики. Пройдя несколько сеансов по отрыву энергетической связи между родителями и детьми, жизнь детей налаживается. Но здесь нужно у правильное отношение к родителям. Возможно, у них давно поселился страх, что, создав свою семью, вы забудете о них, перестанете их любить. Поговорите с ними, убедите их в своей любви.

В Литве ко мне подошел мужчина 36 лет и попросил мантру, чтобы она ему помогла жениться. Поскольку мы были не на семинаре, а на прогулке, то я ему посоветовал такую методическую практику: «У тебя мама, наверное, очень строгая. Представь маму напротив себя в комнате. Представь, как энергия связывает вас через твой и ее пупок. Благодари маму за то, что она тебя родила, воспитала (все делай мысленно). Благодари мамин и папин род. Скажи, что дальше ты должен идти сам. Благодари 27-40 раз, не повторяясь в сути благодарности – за то, что родила меня, дала образование и воспитала, за строгость, за то, что поссорила меня с моей девушкой, - за все хорошее и плохое». Затем представляй свою пупковую связь на сердечной чакре. И скажи, что с сегодняшнего дня у нас с тобой, мама, будут отношения на уровне любви и свободы: «Дальше, мама, с твоего благословения и любви должен идти по жизненному пути сам». Мысленно поворачивайся и уходи. Так выполняй 40 дней. Через два месяца я приезжаю с Литву, а он приходит с девушкой. Через короткое время они поженились.

Это всего лишь мысли. Наша мысль действует на нашу жизнь или чья-то мысль действует на нас. На нашу жизнь больше всего действуют мысли самых родных и любимых людей, тех, кто больше всего нас любит. Но в любых отношения должна быть свобода. Вы хотите помочь своим детям, и вы постоянно им указываете, что им надо делать. Таким образом, вы своей мыслью, не осознавая, можете эксплуатировать личность ребенка. У ребенка теряется свобода воли. А надо узнать, что желает сам человек, а потом, настройте свои мысли на то, чтобы помочь ему. Тогда ваше эмоциональное давление на человека не действует. Вы раскрыты, и ваш ребенок тоже раскрыт. Так же вы можете говорить и со своими родителями. Это и есть нюансы, которые существуют энергетически между нами и нашими родными.

Поддержка рода в жизни очень важна. Ее мы получаем от своих родителей. У взрослого человека половина энергетики – энергетики его личности, а половина энергии получено от родителей в процессе воспитания. Эта часть энергетики человека называется энергией рода. У мужчин энергия рода энергетически расположена в коленях. Поэтому, когда говорят о роде, говорят о «поколениях» людей, и ещё говорят, что род может доходить «до седьмого колена» и дальше. Кроме того, энергетически род и колени связаны с нашими эмоциями, которые отражаются на области выше пупка и на голове.

Мужчина считается продолжателем рода. При хорошей связи с родом у мужчины лёгкая походка. Женщина, выходя замуж, принимает фамилию мужа, она тем самым переходит из одного рода в другой, и при этом в качестве энергетического подарка роду мужа приносит приданое, а муж даёт ей статус жены. Мужчина, принимая женщину в свой род, получает в колени двойную энергию, в делах появляется успех.

В гражданском браке у мужа были свои астрологические планеты и своя энергетика, у жены были свои астрологические планеты и своя энергетика. При вступлении в законный брак их астрологические планеты объединяются, их энергетика объединяется. Сила рода этого мужчины увеличивается. Появляются дети, которые получают его фамилию, сила рода увеличивается.
Если рождается ребёнок в гражданском браке и получает фамилию отца, род мужчины усиливается, но женщина энергетически принадлежит ещё своему роду. В род мужа она перейдёт только после заключения брака. Но до заключения официального брака у женщины могут быть внутренние конфликты на энергетическом уровне или со своим родом, или с родом мужа, что приводит к разладу отношений. Оформление законных отношений даёт уверенность не только мужчине, но и женщине. Многие конфликты, возникающие на эмоциональном уровне, легче и проще разрешаются, когда у людей заключены официальные семейные отношения.

Мужчина может получить уверенность, обратившись к силе своего рода. В православии для этого существует специальная техника: всем умершим родителям заказывается служба об упокоении на сорок дней, на полгода, на год. При этом род получает энергию, потому что живой человек отдал энергию в их пользу в виде денег или продуктов, и церковь за них молится. Срабатывает Космический закон сохранения энергии, при котором мужчина автоматически получает энергию рода.

Итак, энергетическое разделение энергий на мужскую и женскую присуще всем религиям и народам. Мы не трогаем ни чьих религиозных традиций, у нас может быть разная религия, но при этом мы можем делиться своими опытами и знаниями, обогащая себя в семейной, материальной и духовной жизни. Каждый мужчина и каждая женщина имеют свою энергетику. У человека семь чакр – энергетических центров, которые находятся в местах расположения эндокринных желез. Сейчас в медицине пользуются термином «эндокринные железы», а на санскрите их назвали чакрами. Йоги с помощью медитаций активизируют свои чакры. Таким образом, они активизируют эндокринные железы, от которых идет омоложение организма. Мы тоже с помощью практик можем активизировать эндокринные железы. Если говорить с точки зрения энергетики, то мужчины имеют три активных чакры, которые называются мужскими, а женщины – четыре чакры, и они называются женскими.

Первая чакра – корневая, она женская. Любая женщина больше заземлена. Чистота, порядок, выживание, приготовление пищи – это женские задачи. Женщина постоянно осторожна, чего-то боится, у нее постоянно есть страхи.

Следующая чакра – хара, это мужская чакра. Ее цель зарабатывать деньги, выполнять свои обязанности. На первой чакре женщина составляет план делать генеральную уборку, вторая чакра – помогает ей. Женщина постоянно должна что-то планировать, а для мужчины – это постоянно становится проблемой.

Третья чакра – чакра солнечного сплетения, женская чакра. Женщина без эмоций превращается в мужчину. Если женщина проявляет эмоции, а вы даете ей их проявлять, то у вас будут с ней хорошие отношения. Женщине надо всегда позволять проявлять свои эмоции, которые являются ее украшением. Это украшение женщины становится иногда для нее бедой. Эту беду может остановить близкий мужчина. Женщина не может успокоить женщину. Одна будет в эмоциях, а другая будет кидать огонь. Женские эмоции может остановить только мужчина. Надо идти на все, чтобы женщина остановила свои эмоции, иначе ничем хорошим это не закончится.

Следующая чакра – сердечная, и она снова мужская. Ее свойства: вызывать доверие, храбрость, мужественность, умение защитить. Поэтому медаль за храбрость всегда вешают на грудь. Защитники и герои Родины остаются навсегда. Сердечная чакра постоянно что-то отдает. Женщина после родов временно энергетически становится мужчиной. Когда она кормит ребенка грудью, она энергетически становится мужчиной. У нее мужских инстинктов становится больше.

Иногда муж не находит общий язык с женой до рождения и после рождения ребенка, потому что в семье энергетически находятся двое мужчин. Женщина тоже начинает отдавать своему ребенку любовь и молоко. В этот период женщина становится защитницей своего ребенка. Так и в животном мире, попробуйте забрать у курицы цыпленка, а у собаки щенка. Животные скорее погибнут, чем отдадут свое потомство. Иногда мужчина этого не понимает. И вы, мужчины, должны запомнить, пока женщина имеет на руках ребенка, она имеет мужские инстинкты. Если в это время у вас появится ссора с женой, то она не будет думать, как женщина. Эта ссора может серьезно закончиться. Будут мучиться оба супруга, да к тому же и ребенок. Такие ссоры заканчиваются разводом. Многие женщины с грудным ребенком подают на развод. Происходит так, потому что двое «мужчин» не смогли найти общий язык. И никто никому не объяснил, ни бабушки и дедушки, ни родители, никто не остановил никого от необдуманных действий, от разводов. Эти моменты жизни каждый мужчина должен понять, помочь своим родственникам, сыновьям и дочерям, подсказать им, что в период жизни, когда в семье грудной ребенок, нельзя допускать, чтобы обиделась женщина. Даже если она обиделась, то нужно еще шесть месяцев, чтобы она простила. Такая обида превращается в мужскую обиду. Поскольку женщина, пока кормит грудью ребенка, имеет мужскую энергетику.

С каким чувством храбрости женщина кормит маленького ребенка, таким же храбрым будет сын. Первую мужскую силу мужчине дает женщина. Мужское начало мы получаем с молоком матери. Если мать была в страхах, то это состояние отражается и во время беременности.

Следующая чакра – горловая. Щитовидная железа. Это женская чакра. Вы видели женщину, чтобы она молчала? Разговоры являются ее украшением. Если женщина молчит, то это катастрофа. Женщина не должна молчать. Если вы обидели в чем-то женщину, жену, подругу, и она промолчала, то это означает конец отношений. Если вы чувствуете, что вы виноваты, а женщина молчит, то делайте всё, чтобы она проговорили свои эмоции. Проговорив, поплакав и покричав, женщине станет легче, и у вас будет всё хорошо. У мужчины по природе две головы, если одна напряжена, то вторая не работает. Обе головы у мужчины должны быть расслаблены. У женщины четыре губы, если одни губы молчат, то и другие тоже будут молчать. Это простой пример для запоминания. Поэтому, если вы хотите, чтобы другие губы заработали, а ваша голова получила удовольствие, тогда вы должны делать все, чтобы эти губы заговорили. И когда губы заговорят, а вам хватит терпения все выслушать в свой адрес, при этом ничего глубоко не принять (не обязательно глубоко вникать, что говорит женщина), полностью принять вину на себя и полностью соглашаться с женщиной, то через полчаса она поплачет, обнимет вас, и у вас всё будет хорошо. Стоит вам сказать: «Закрой рот!», то вы этим закроете одни и вторые губы. Потом вы сами будете жалеть о том, что вы сказали. Это очень древняя наука, которая собрана по зернышку, которую тактически надо использовать.

Мужчина подсознательно каждые сорок дней ищет новую самку. А женщина это знает, она каждые 40 дней ходит в Салон красоты, старается измениться и стать «новой» самкой. Женщина меняет имидж, и у женщины уже меняется чувство. Так устроена природа. Мы такие же животные в природе, только мы более разумны, и инстинкты животного в нашем человеческом теле тоже есть. Бывает, что у вас происходит действительно экстраординарный случай (жена прочитала нежелательное СМС в вашем телефоне, вы посмотрели на улице на кого-то), хотя вы любите свою жену. И это ничего ровным счетом не означает.

Итак, если вы виноваты, жена вас поймала «с поличным», то есть два пути уладить конфликт. Но часто мужчины виноваты, а начинают еще обижаться на жену, повышают на нее голос, и угрожающе кричат: «Замолчи!». Ситуация ухудшается. Если вас поймали на вашей вине, то пользуйтесь древним индийским секретом, где говорится о том, что любая женщина на 60% - мать. Вы виноваты – сразу же признайтесь перед женой: «Да, я виноват!» Станьте маленьким ребенком в ту же секунду. Ничего не произойдет, ваша корона не упадет, поскольку она – ваша жена, а вам надо сохранить свои отношения. Она злая, агрессивная, а вы станьте ребенком: «Ну, прости! Я виноват, я признаю свою вину, больше так не повторится!» Что в таких случаях делает мать? Она хочет наказать ребенка. И тогда вы говорите: «Накажи меня, я не буду два года чего-то там иметь, буду делать по дому то-то». И вот она вас наказала, и вам будет спокойней. Она чувствует себя королевой, что сегодня она наказала мужа. Пройдет максимально полтора месяца, и она все забудет. Вы в той ситуации позволили ей стать сильной. Вы ничего не потеряли, корона у вас не упала. Любой мужчина, когда он не включает противоположную агрессию, продолжает думать логически, и он может использовать такую тактику – стать ребенком. При этом у жены инстинкт жены уходит, а проявляется инстинкт матери. Так как обиделась она с инстинктом жены, то этот инстинкт и надо убирать. А инстинкт матери пробудился сразу же, как вы стали маленьким ребенком. «Мама» наказала, а потом и забыла, и «жена» потом тоже забыла. В такой тактике вы позволяете «маме» говорить и ругать вас, а потом и воспитывать вас.

Почему нужно иметь с женщиной хорошие отношения? Потому что, если мужчина дает уверенность женщине, то она своей энергетикой мужчину может сделать миллионером, давая ему достаточно энергии. Мужчине всегда нравятся свободные отношения. Пришел к женщине, имел отношения, еще она накормила и пожалела, всё хорошо, зачем мне брать на себя обязанность? Найдется такая девушка или женщина, с которой отношения ближе всего, она захочет отношения зарегистрировать. Если мужчина дает женщине статус жены, то женщина отдает мужчине всю свою энергетику.

Если возле мужчины живет женщина, неуверенная в нем, то она будет хуже змеи. Как понять, что женщина не уверена в мужчине? Каждая женщина встречается с мужчиной с одной мыслью, чтобы создать семью. Мужчина живет с женщиной месяц, два, год, два года, и он статус ей не дает. И она начинает сомневаться. Эта женщина уже не уверенная, в любом случае она может его «укусить». И часто молодые мужчины в этом плане получают много «укусов», и потом не могут восстановиться. Они вроде бы играют со свободными отношениями. Но это превращается в беду.

Следующая чакра – мужская – чакра третьего глаза. Она отвечает за логику, за логическое мышление. Женщина, делая свое дело, составляет план. Затем она им делится с мужем, и если муж одобряет, то у нее все получается, получается пройти все инстанции, получается осуществить свой план. Если же муж план не одобрил, то женщина сразу засомневается, и дальше плана не пойдет. У женщины есть эмоции, но она в свою логику даже не верит, поэтому логическое подтверждение она всегда получает от мужчины. Если у вас есть дочь 3-4 лет, то вы обязательно обратите внимание на все вопросы и ваши ответы. Потому, что для нее важно то, что скажет отец. Чему новому дочь научится, танцевать, петь, прыгать, рисовать, она обязательно будет показывать это отцу. Для дочери отец – первый мужчина, которому она верит. Слова отца, даже для маленькой девочки, имеют большое значение.

Другая проблема, если девочка выросла без отца, она не будет знать, что такое мужское мнение. Она будет действовать с точки зрения женской логики, а женская логика никогда не бывает успешной. Ей всегда нужен будет менеджер в бизнесе, который подтвердит ее логику. Если она не будет понимать, что ее логику надо подтвердить, то она будет действовать в эмоциях и плакать. Поэтому, воспитывая дочь, надо помнить, что девочка должна получить мужское воспитание, которое будет ее сопровождать всю жизнь. Если же мужчина вырос один с матерью, и если мужчина принял женскую логику матери, то ему совсем будет тяжело включить полностью свою мужскую логику. Дети из неполных семей страдают во взрослой жизни. Если во взрослой жизни мужчина самостоятельно будет включать свою логику, то у него вся жизнь налаживается.

Мужчина без логики, как женщина без эмоции. Мужчина без логики – это женщина в мужском теле. Когда мужчина теряет свою логику, тогда жена начинает им руководить. В 30-40 лет у мужчины имеется четкая логика. И он руководит женой. Затем с возрастом его логика ослабляется, начинает руководить жена. Обратите внимание на жизнь людей: первую часть семейной жизни руководит муж, а вторую половину жизни – жена. Поэтому очень важно сохранить деятельность двух голов мужчины до 80 лет. Как только одна голова перестает работать, вторая тоже не будет излучать логику. Об этом мы поговорим позже, обучимся нескольким упражнениям, которым обучают в Индии с пятого класса.

Следующая чакра снова женская – коронная. Коронная чакра – это путь к Богу. Какая бы женщина не была, она всегда молится о детях, о муже, о доме, она всегда молитвенница. Она постоянно духовно развивается. Куда бы вы ни пошли – в церковь, духовное обучение, эзотерические семинары – всегда женщин больше, чем мужчин, потому, что у них больше связь с Богом. От Бога женщине дана материнская сила, поэтому женщине даны четыре чакры, через одну: корневая, солнечное сплетение, горловая и коронная. Мужские чакры, три, находятся между женскими чакрами: хара-чакра, сердечная и чакра третий глаз. Состояние просветления у мужчин бывает гораздо чаще. Три чакры могут дать больше эффективности, поскольку они больше устроены для действия, логики и результата.

Еще один секрет. Женщина по природе любопытна. Мужчина не понимает, что она любопытна, и он не отвечает четко на ее вопросы. Жена спрашивает, когда, где и что будет? И муж четко ей не отвечает – когда, где и что (под этим может подразумеваться сотни вопросов). И тогда жена в течение 24 часов начинает просто придумывать и домысливать то, что не сказал ей муж. За это время без определенной информации она в своих эмоциях накручивает себя. Вы даже и подумать не могли, как можно все исказить, а она уже продумала тридцать вариантов ответов на эти «когда, где и что». Стоит мужчине сказать четко «что, где и когда», тогда женщина не будет нервничать, при этом муж всегда в глазах жены будет героем.

Часто бывает так, что мы не можем уверенно сказать жене, что в такой-то день мы будем делать то-то и то-то. Стоит мужчине сказать: «Наверно, мы это сделаем на следующей неделе». С женщиной со словами «наверное» нельзя вести беседу. Если вы сказали «наверное», то вы дали повод ей нервничать. Хотите, чтобы жена нервничала, попробуйте, дайте ей такой повод. А если вы хотите, чтобы у вас дома было все спокойно и гармонично, идеально, и чтобы вы всегда оставались героем в ее глазах, то говорите все четко. Именно четкости женщине не хватает. «Что, где, когда» у нее и так хватает в достатке, у нее двойная нагрузка, и дважды еще действует ее собственная накрутка. На таких мелочах устроена наша семейная жизнь.

Мужчина не тот, который по природе принадлежит к мужскому полу, а тот, который имеет мужские качества, мужской характер, и может действовать, как мужчина. Для женщины ее мужчина тот, кто в ее глазах может быть героем. Пока мужчина герой, она готова за героя отдать жизнь. Но вы не можете стать героем во всех аспектах ее жизни. Придержитесь хотя бы в двух-трех аспектах будьте героем своей женщины (будьте точны во времени, будьте четки в своих решениях, возьмите на себя обеспечение семьи). И женщина под вашим героизмом в трех аспектах сможет прощать вам все остальные ошибки.

И запомните важное, что необходимо для гармоничной семенной жизни, - выслушивать женщину. Если вы будете слушать женщину, то она будет считать вас очень внимательным.

Для мужчины очень важно на протяжении всей жизни иметь мужскую силу. Для этого существуют Восточные упражнения, которые занимают в день 10-15 минут. О них подробно можно узнать на семинарах «Мужские секреты» – и только мужчинам! Приходите, и вы узнаете, как можно управлять своей силой, своим здоровьем, и быть самым любимым мужчиной в любом возрасте!

Пища для мужчины. Мужскую силу дает определенная еда. Мужская сила требует много белка в организме. Чем больше белка в пище, тем репродуктивнее мужская сила. Сухофрукты усиливают мужскую силу и потенцию в любом возрасте. Если вы хорошо перевариваете молоко, то перед сном можно выпить стакан теплого молока. Употребляя сухофрукты, вы почувствуете в себе силу через неделю-две. На сегодняшний день жизнь мужчин и женщин очень стрессовая. В этих стрессах голова не расслабляется, организм человека неправильно питается. Поэтому сухофрукты, финики, курага, инжир, изюм, миндаль, кешью, нут, финики дают огонь организму и мужскую силу, в Индии финиками особенно кормят жениха перед свадьбой. Любые орехи, особенно кешью, дают силу организму. Изюм очень полезен для дыхательных органов, для легких. Сухофрукты дают организму огонь, и усиливают состав белка в еде.

Хотите, чтобы ваша семейная жизнь поддерживалась сердечным огнем? На ночь или утром обнимите в постели жену со стороны спины. Представьте, как вы дышите из своего сердца в ее сердце. Оставайтесь так, насколько позволяет время, можете засыпать. Ваши сердца будут биться в одной вибрации любви.

У нас есть такой семинар «Открытие сердечной чакры». Я открываю сердечную чакру с помощью посвящения впереди, сзади и в центре у мужчин и женщин, и обучаю, как надо обниматься с 4-5 человеками в день. Просто обниматься и дышать из сердца в сердце. После посвящения надо 40 дней отрабатывать, выполнять такие упражнения по дыханию. Это посвящение остается на всю жизнь. Оно помогает на работе, в семье, в конфликтных ситуациях. Обнимите того, кто вас раздражает, и ваши вопросы все будут решены. Вы после медитации почувствовали теплоту в груди, а можно с помощью посвящения чувствовать постоянную теплоту в сердце.

Тот, кто живет на сердечной чакре, тот человек. Кто живет ниже сердечной чакры, у того преобладают животные инстинкты, и он живет на уровне животного мира. Кто живет на уровне выше сердечной чакры, тот уже святой. Моя цель – помочь людям жить в семьях на уровне сердечной чакры, чтобы семьи жили гармонично.

Поделиться с друзьями:

Основные программы

Акция! Парой дешеле!

“Помоги себе сам”

Здесь можно приобрести авторские книги Гранд Мастера Рейки
Харприта Сингх Хира

Аудиоматериалы